Kostenloses Schnuppertraining – 60 Minuten Kennenlernen & Bewegen

In der 60-minütigen Schnupperstunde sprechen wir zunächst kurz darüber, wo du gerade stehst, welche Ziele du hast und was du dir von Bewegung und Training wünschst.

Danach geht es direkt in die Praxis: Du bekommst einen kleinen Einblick ins Training mit einigen ausgewählten Übungen und ersten Impulsen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Das erwartet dich:

• Persönliches Kennenlernen
• Kurze Anamnese
• Besprechung deiner Ziele
• Kleiner Bewegungs-Check
• Einige ausgewählte Übungen zum Ausprobieren
• Erste Empfehlung für deinen weiteren Weg

Kostenlos, persönlich und unverbindlich.

Du bekommst ein Gefühl dafür, ob mein Trainingsstil zu dir passt – und kannst danach ganz in Ruhe entscheiden, wie es weitergehen soll.